Во исполнение Указа Президента РФ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне», в марте трудовые коллективы столицы примут участие в сдаче нормативов ГТО.
Сдача нормативов будет состоять из 10 спортивных комплексов: подтягивание из виса на перекладине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места, поднимание туловища лежа на спине, стрельба из пневматической винтовки, плавание, бег на определенные дистанции, бег на лыжах, метание спортивного снаряда.
Желающие сдать нормативы ГТО, должны зарегистрироваться на сайте http://www.gto.ru/ , и получить идентификационный номер, а также предоставить медицинское заключение о допуске к занятиям физической культурой и спортом. Для сдачи нормативов ГТО по плаванию необходимо иметь справку для бассейна с результатами ФЛГ, заключения дерматолога, гинеколога и результатов анализа на я/г.
Программа сдачи нормативов ГТО
Дата
Вид испытаний
Время
Место проведения
03.03
Подтягивание из виса на высокой (муж) и на низкой (жен) перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг (количество раз)
11.00-17.00
Манеж стадиона «Туймаада»
03.03
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)
11.00-17.00
Манеж стадиона «Туймаада»
03.03
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
11.00-17.00
Манеж стадиона «Туймаада»
03.03
Поднимание туловища лежа на спине (количество раз в 1 мин.)
11.00-17.00
Манеж стадиона «Туймаада»
03.03
Стрельба из пневматической винтовки
11.00-17.00
Футбольный манеж «Дохсун»
15.03
Плавание на 50 м.
12.00-14.00
Плавательный бассейн «Чолбон»
24.03
Бег на 30, 60, 100 м (сек.)
11.00-13.00
Футбольный манеж «Дохсун»
24.03
Бег на 2000 м (V ступень) и на 3000 м. (мин., сек.)
11.00-13.00
Футбольный манеж «Дохсун»
31.03
Бег на лыжах на 3 и 5 км.
11.00-13.00
озеро Сайсары
31.03
Метание спортивного снаряда весом 500гр для женщин и весом в 700гр. для мужчин (см)
14.00-17.00
озеро Сайсары
Заявки на участие в сдаче нормативов ГТО с визой врача принимаются до 28 февраля по адресу: г. Якутск, ул. Дзержинского, 5, 3 этаж. Телефон для справок: 34-10-05, Управление физической культуры и спорта города Якутска. Адрес электронной почты: ovkose@mail.ru
Департамент по связям с общественностью и взаимодействию со СМИ ОА г. Якутска